Meditatie

Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en ontdek de rust en sereniteit van meditatie.

Ontdek de kracht van meditatie

Wil jij leren om je geest te kalmeren, innerlijke rust te vinden en een diepere verbinding met jezelf te ervaren?

Samen duiken wij de wereld van meditatie in. Het dagelijks beoefenen van meditatie kan stress verminderen, de concentratie verbeteren, de emotionele balans herstellen en de algehele welzijn bevorderen. Meditatie kan ook helpen bij het ontwikkelen van een groter gevoel van zelfbewustzijn, het vergroten van compassie en het verbeteren van de kwaliteit van de slaap.

“Tijdens de meditatielessen is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Eveline neemt de tijd om vragen te beantwoorden en geeft waardevolle uitleg over de theorie achter de meditatie. De begeleiding tijdens de meditaties is fijn. Eveline heeft een rustgevende stem en zorgt voor een ontspannen sfeer.”

– Margretha

Over de meditatielessen

De meditatielessen geef ik in groepsverband en één op één. In de groepslessen creëer ik een veilige en ondersteunende omgeving waarin je samen met anderen kunt mediteren. Ik help je bij het vinden van de juiste houding en ademhalingstechnieken. Het delen van de ervaring met gelijkgestemde geeft een gevoel van verbondenheid en kan de motivatie bevorderen.

Volg een les

Ik nodig je uit om de kracht van meditatie te ervaren en begeleid je graag tijdens jouw innerlijke reis.